Zomertijd

Had je niet gedacht he? De verwachting zou zijn dat jouw collega het gelukkigste is. Ze is ontspannen, weer volledig opgeladen en heeft haar hoofd vol met herinneringen. Uit onderzoek blijkt echter dat dat het toeleven naar een grote gebeurtenis, is dit geval een vakantie, juist zorgt voor een positieve boost.

Voorpret

Het gaat dus om de voorpret, niet om de activiteit of de herinnering. Dat bleek uit een, in Applied Research in Quality of Life geplaatst, Nederlands onderzoek. In een periode van 32 weken probeerden onderzoekers te bepalen of deelnemers die op vakantie gingen gelukkiger waren dan de thuisblijvers. Conclusie van het onderzoek: van de populatie van 1530 volwassenen bleek dat dat alle vakantiegangers het gelukkigst zijn in de 8 weken voorafgaand aan hun vakantie.

Sleur

De keerzijde van deze gelukkige periode is dat mensen na terugkeer van de vakantie binnen 2 weken geen significant verschil meer zien in het ‘geluk level’. Het kwam zelfs voor dat sommigen ongelukkiger bleken te zijn dan thuisblijvers, bijvoorbeeld doordat het ‘echte leven’ weer binnenkomt, door verhoogde werkstress bij achterliggende werk of door ruzie met de reispartner.

Vaker op vakantie

Laat je niet ontmoedigen door bovenstaand. En denk vooral niet dat je beter af bent door thuis te blijven in de zomer. Een ideale middenweg zou zijn om vaker, kortere vakanties te nemen. Op die manier kun je dat geluksmoment vaker en langer ervaren en kun je naar meer verschillende locaties. De voorpret zou je kunnen vergroten door erover te posten op social media.

Genieten

Het toeleven naar de vakantie mag dan wel het leukste zijn, maar vergeet niet te genieten van de welverdiende vakantie. We zijn zo gek op vakantie omdat we even niets te hoeven doen. Gun je lichaam en je geest die rust. Voel het zand tussen je tenen, luister naar het geruis van de zee en neem een slok van je cocktail. Ben je weer thuis? Boek een nieuwe trip!

Geniet van het leven, boek (korte) trips en zorg dat je een fulltime gelukkig mens bent!