Wat zijn de gezondheidsvoordelen van gember?

Wat is gember?

Gember waar wij thee van zetten is de ondergrondse stengel van de gemberplant, ook wel de wortelstok genoemd. Gember heeft een sterke en pittige smaak, perfect voor in je thee of in verschillende gerechten. De gemberplant is oorspronkelijk afkomstig uit Zuidoost-Azië, maar tegenwoordig wordt gember wereldwijd verbouwd, omdat het vele gezondheidsvoordelen heeft.

Gemberthee is goed voor

Gemberthee is heel erg gezond voor jou en je lichaam, maar waar is gember allemaal goed voor? Gemberthee bevat verschillende bioactieve stoffen, waaronder gingerol, shogaol en zinigibain. Deze stoffen staan voornamelijk bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen. Het regelmatig drinken van gemberthee kan helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen. Gemberthee is dus perfect voor je, als je last hebt van ontstekingsziekten, zoals reuma.

Daarnaast staat gember erom bekend dat het spijsverteringsproblemen kan verlichten, zoals bij maagkrampen, misselijkheid en braken. Gemberthee stimuleert de spijsvertering door de aanmaak van spijsverteringsenzymen te bevorderen en de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal te versnellen.

Gemberthee bij verkoudheid

Gemberthee kan ook je immuunsysteem een boost geven, omdat het antioxidanten bevat die jouw lichaam beschermen tegen schade door vrije radicalen. Door regelmatig gemberthee te drinken, kun je je lichaam helpen sterker te worden en beter bestand te zijn tegen ziektes en infecties. Het kan ook nog helpen bij het verlichten van verkoudheid. Of drink gembercitroenthee bij keelpijn of griep. Als laatste kan gemberthee ook helpen om de bloedcirculatie te verbeteren door de bloedvaten te verwijden en de doorbloeding te bevorderen. Dit kan dan weer leiden tot een verhoogde toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de lichaamsweefsels waardoor deze beter functioneren.

Gember heeft vele gezondheidsvoordelen, maar toch moet je er niet te veel van eten of drinken. Te veel gember kan namelijk zorgen voor een verlaagde bloeddruk en maag- en darmklachten. Drink of eet per dag niet meer dan 4 gram gember, dit komt neer op 3 à 4 koppen gemberthee per dag.

Thee met gember

Wij hebben bij tastea veel verschillende soorten theeblends waar onze superheld gember in zit. Ben je op zoek naar een echte gemberthee met een explosieve smaak? Dan is de Gentle Ginger of de Ginger Explosion perfect voor jou, omdat deze het meeste gember bevat! Dit is een gemberthee met rode peper, een echte smaaksensatie. De Skintight is een Pu-erh thee met gember en kruidnagel die jou helpt om weer in die skinny jeans te komen. De Matcha Body Booster, een groene thee met matcha en natuurlijk gember om jezelf fysiek en mentaal een boost te geven. Ben jij op zoek naar een thee met gember die je interne motor aanwakkert en je lichaam een grondige schoonmaakbeurt geeft? Dan is de Burn Babe! perfect voor jou! Als laatste hebben wij nog een heel spannend theetje voor in de slaapkamer, namelijk de Make Your Bedrock. Dit is een zwarte thee met kaneelstokjes, appel en gember, hier krijg je het zeker weten warm van en dat is in de slaapkamer natuurlijk ook precies de bedoeling.

Benieuwd geworden naar die heerlijke gember thee? Aarzel niet en haal jouw favoriete gemberthee in huis. Vandaag voor 18:00 besteld, morgen in huis!