Wat is de gezondste thee?

Thee is naast dat het natuurlijk gewoon heel erg lekker is, ook nog eens heel gezond! Alle thee is in principe gezonder dan een frisdrank met veel toegevoegde suikers, maar er zijn theesoorten die door bepaalde stofjes net wat extra’s doen voor je gezondheid. Welke thee is het gezondst? We vertellen je graag welke theesoorten dat extraatje toevoegen!

Wat maakt thee gezond?

Thee is gezond doordat het vol zit met antioxidanten, vitamines en mineralen die bij kunnen dragen aan jouw algehele gezondheid. Denk aan het remmen van ontstekingen, het versterken van je immuunsysteem of tijdens het afvalproces. Thee is dus veel meer dan gewoon een lekker drankje.

Welke thee is het gezondst?

Elke theesoort heeft zo zijn kwaliteiten. Maar als je gaat kijken naar welke variaties nu ook wat extra’s voor je zouden kunnen betekenen, dan kijken we vooral naar de groene-, witte- en kruidentheeën. Dit zijn de theeën die tijdens het productieproces het minst verwerkt worden en zo de meeste mineralen en antioxidanten behouden.

Groene Thee

Groene thee staat bekend als een krachtpatser van antioxidanten. Met catechinen zoals EGCG helpt het bij het bestrijden van vrije radicalen, het verlagen van cholesterol en het bevorderen van een gezond hart.

Je vindt hier al onze groene theeblends.

Witte Thee

Witte thee ondergaat minimale bewerking, waardoor het eigenlijk als beste zijn vitamines en mineralen behoudt. Het is rijk aan polyfenolen en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een stralende huid. Een glow-up in een glas!

Benieuwd naar witte thee? Hier vind je al onze theeblends met witte thee!

Kruidentheeën

Kruidentheeën, zoals kamille, munt en gember, bieden niet alleen geweldige smaken maar ook specifieke gezondheidsvoordelen. Van kalmerende eigenschappen tot het ondersteunen van de spijsvertering, deze theeën zijn waardevolle toevoegingen aan je dagelijkse routine.

Bij kruidenthee zijn er oneindig veel combinaties mogelijk als je gaat kijken naar welke ingrediënten je gebruikt Ieder kruid heeft weer zo zijn unieke eigenschappen die steeds weer iets anders voor jouw lichaam kunnen betekenen.

Ontdek alle verschillende kruidentheeën van tastea.

De gezondste thee ter wereld

De gezondste thee hangt af van jouw persoonlijke wensen en behoeften. Ieder lichaam heeft iets anders nodig en reageert ook anders op bepaalde ingrediënten. Het is daarbij belangrijk dat je luistert naar je lichaam. Ook is het belangrijk om te weten dat thee geen geneesmiddel is en je bij twijfel altijd een expert of arts moet raadplegen. Wij bij taste mogen – en kunnen – geen medisch advies geven.

Of je nu kiest voor groene thee, witte thee of een heerlijk kruidentheetje, het regelmatig drinken van thee kan een positieve invloed hebben op je algehele gezondheid. Het is een manier om gemakkelijk voldoende water te drinken. Het meenemen van dagelijkse theemomentjes in jouw routine helpt jou op weg naar een gezondere levensstijl.