Tastea’s tips voor self-care tijdens de feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur! Normaal werden de agenda’s nu naast elkaar gelegd of nam datumprikker.nl de onmogelijke planning over. Want wanneer gaan we nou naar de schoonfamilie en wanneer eten we bij mijn familie? Laten we een rustig avondje samen of met het gezin niet vergeten in te plannen. En oh ja, bijna vergeten wat we gaan doen met de cadeaus! Surprises dan maar? Of gewoon pakjes onder de kerstboom?

Dit jaar worden de feestdagen misschien een beetje anders ingericht. Hoe kerst ook zal verlopen, het is altijd belangrijk om goed voor jezelf te zorgen! Misschien betekent dat voor jou nu wel meer gezelschap opzoeken, in plaats van ontsnappen aan de gewoonlijke kerstdrukte. Voor elk kerstscenario hebben wij 5 self-care tips op een rijtje gezet. Zo kan jij alles uit de feestdagen halen wat erin zit en maak je ook dit jaar gewoon weer een feestje van Kerst!

1. Ontsnap drukte

Kerst is voor velen de drukste tijd van het jaar. In vergelijking tot de rest van het jaar geldt dat misschien ook wel voor jou. Dat is natuurlijk ontzettend gezellig, maar kan ook veel energie kosten. Vooral wanneer de drukte zijn hoogtepunt bereikt tijdens het kerstdiner. Helemaal niet erg om dan even op te laden door bijvoorbeeld buiten een luchtje te scheppen. Take a step back en probeer dát te doen waar jij weer energie van krijgt.

2. Zoek gezelligheid op

Gewoonlijk is het helemaal prima (en misschien zelfs wel erg lekker) om alleen te zijn. Want je bent toch gewoon je eigen beste vriend? Tijdens de feestdagen kan dat misschien toch een beetje eenzaam voelen. Het internet staat namelijk vól met foto’s van vrienden die dit jaar wel gezellig kerst vieren met hun familie. No worries, gelukkig kan je op genoeg andere manieren samen zijn deze kerst. Stuur elkaar bijvoorbeeld een kerstkaartje, plan een koffie to go-date of organiseer een kerstdiner via Facetime met die ene lieve vriend(in) die ook alleen is dit jaar.

3. Zet jezelf op de eerste plek

Niet alleen het kerstdiner, maar eigenlijk de hele feestmaand kan veel energie van je vragen. Tussen de drukte door zet je jezelf langzamerhand niet meer op de eerste, maar op de vierde plek. Met jouw dierbaren op nummer één, het eten op twee en de cadeaus op drie. Merk je dat dat gebeurt? Take a break en kies weer voor jezelf! Laat je nagels doen, organiseer een spa-dag, ga naar de sauna of trakteer jezelf op een massage. Wat wij het liefste doen? Met een dekentje op de bank en een warme kop Naughty Caramel thee een foute kerstfilm kijken!

4. Ga voor comfortfood

Wij weten niet hoe het met jou zit, maar in december laten wij ons dieet even varen. Dat komt in januari wel weer! Want wat is nou fijner dan jezelf even goed verwennen met je lievelingseten? Appels maken plaats voor oliebollen en gezonde smoothies worden vervangen door grote mokken warme chocolademelk met een flinke toef slagroom. En dan hebben we het nog niet eens over alcohol gehad... Probeer bijvoorbeeld eens de Christmas Cocktail, gemaakt van onze Tutti Frutti thee!

5. Geniet van het moment

Voor je het weet is december weer voorbij. Take a breath en sta even stil bij al het moois wat de feestdagen met zich meebrengen. Denk aan het lekkere eten, de nostalgische kerstnummers, alle liefdevolle momenten, foute kerstfilms, kerstlichtjes, kaarsjes, do we need to go on...? Tip: schrijf jouw favoriete kenmerken van kerst eens op! Als er dan een teleurstelling op je pad komt, kan je snel weer terugvallen op die positieve Holiday spirit.