All you need is love; maar welk effect heeft liefde eigenlijk op je lichaam?

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt, maar staan we er wel eens bij stil wat liefde of beter gezegd verliefdheid met ons doet? Het gelukzalige gevoel wanneer iemand onze liefde beantwoord of zelfs maar een blik in onze richting werpt is vaak al genoeg om in katzwijm te vallen bij de gedachte alleen al. Maar zijn er buiten de fysieke verschijnselen die iedereen wel bekend zijn ook gezondheidsvoordelen aan deze staat van ‘zijn’ verbonden?

Liefde en… seks

Wanneer je verliefd bent en besluit je relatie naar de next level te tillen, dan is seks hier een plezierige bijkomstigheid van. Naast het feit dat seks een hele fijne bezigheid is en het een fantastische vorm van lichaamsbeweging is kan het ook stress verminderen, pijn verlichten, de bekkenbodemspieren versterken en bij mannen de conditie van de prostaat verbeteren. Buiten deze fysieke voordelen, heeft seks ook invloed op je geest. Wanneer jullie elkaar aanraken maakt het lichaam namelijk de stof oxytocine aan, deze stof zorgt voor een gevoel van verbondenheid en vertrouwen. Heb jij vaak last van ‘hoofdpijn’? Neem een aspirientje en ga ervoor! Het zal je goed doen, echt waar ;)

Liefde en… het hart

“Echte liefde komt vanuit het hart”, wordt weleens gezegd. Maar wist je dat liefde het hart ook echt sterker maakt? Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Rochester in New York toont aan dat een bevredigende relatie kan bijdragen aan een grotere overlevingskans en een beter herstel van het hart na bijvoorbeeld een hartoperatie.

Liefde en… pijn

Wanneer jullie elkaar eindelijk gevonden hebben en een gevoel van vertrouwen en veiligheid ontwikkeld hebben, kan dit een positief effect hebben op het ervaren van pijn. Verliefdheid activeert namelijk een bepaald gedeelte van de hersenen die ook geactiveerd wordt door het gebruik van pijnstillers. Het vasthouden van elkaars hand is hierbij al voldoende. Dus… spread the love!

Liefde en… intelligentie

Wie denkt dat liefde alleen maar positieve invloeden heeft op je lichaam en je gezondheid heeft het mis. Zo is je brein tijdens een stevige crush heel druk met het denken aan je nieuwe lover waardoor je je slecht kunt concentreren en minder goed in je werk wordt. In zekere zin wordt je dus ‘dommer’ van een intense verliefdheid… Gelukkig maakt liefde blind zullen we maar zeggen ;)

Liefde en… jij

Heb jij de liefde van je leven gevonden en herken jij bovenstaande gezondheidseffecten ook? Of mis je juist een heel belangrijk effect? Laat het ons gerust weten! En onthoud goed: all you need is love...